WELLNESS процедуры и массаж

WELLNESS процедуры и массаж. Концепция здорового образа жизни.

«Моделирование фигуры»

Моделирование фигуры- это особая разновидность антицеллюлитного массажа, направленная на коррекцию фигуры и устранение локальных жировых отложений. В данной методике возможно сочетание ручных техник и баночного массажа. Моделирующий массаж идеально работает в сочетании с методами физиотерапии и физическими нагрузками (ЛФК). Благодаря особенной технике моделирующего массажа улучшаются обменные процессы. Это в свою очередь приводит к расщеплению подкожного жира, улучшению состояния кожи и оздоровлению организма в целом. Результаты дают о себе знать уже после первого сеанса. Однако, для того, чтобы закрепить положительный эффект, необходимо учитывать разные факторы, стремление к здоровому образу жизни, а именно отказ от вредных привычек, регулярная физическая нагрузка и сбалансированное питание. Первые процедуры часто бывают болезненными, поэтому этот массаж подходит для любителей «посильнее». Данный массаж рекомендуется проводить в первой половине дня. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

«Лимфодренажный массаж»

За сопротивляемость организма болезням и другим внешним факторам отвечает лимфатическая система. В ней образуются клетки иммунитета и разносятся ко всем тканям. Именно поэтому лимфодренажный массаж, выполняемый регулярно, оказывает разноплановые эффекты. Визуальный эффект — выравнивается «апельсиновая корка» и исчезают отеки. Для лечения целлюлита лимфодренажный массаж особенно эффективен, потому что под его воздействием активируется даже жидкость в глубоких слоях кожи;

Общеукрепляющий эффект — повышается иммунитет, выводятся шлаки и токсины. Активность обмена веществ увеличивается, что способствует снижению веса и Ваше самочувствие становится лучше — пропадает усталость и появляются силы;

Расслабляющий эффект — напряжение с мышц снимается и состояние нервной системы нормализуется.

Лимфодренажный массаж может проводиться для профилактики и для терапии целого ряда состояний. Такой массаж поможет вам сохранить здоровье и красоту. Регулярные процедуры лимфодренажногомассажа помогут Вам улучшить свое состояние даже при появлении первых  признаков старения или наличии уже существующих проблем. Одно из главных и важных преимуществ этого массажа — минимум противопоказаний. Лимфодренажный массаж можно делать вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья. Многие хронические заболевания несовместимы с другими техниками массажа, а лимфодренажный массаж иногда даже рекомендуют включать в состав общей терапии.

«Фитнес-формирующий массаж»

Методика коррекции фигуры, которая гармонично сочетает в себе массаж и физический тренинг. Одинаково подходит как для мужчин, так и для женщин, которые имеют желание получить хорошую физическую форму за максимально сжатые сроки.

Фитнес-массаж — это современная, популярная и эффективная мануальная методика коррекции фигуры, которая представляет собой симбиоз мануальных классических методик, системное применение динамических физических, активных статических упражнений и лимфодренажных техник.

«Реафирмирующий массаж лица»

Потрясающая испанская техника массажа лица, позволяющая избежать инъекционных процедур. Результат превосходит все ожидания уже с первого сеанса. Массаж способствует формированию четкого овала лица, исчезновению мелких морщин, уменьшению глубоких морщин, сглаживанию носогубных складок. Данный массаж позволяет улучшить кровоток в тканях, насытить их кислородом и стимулировать выработку коллагена в клетках кожи. Благодаря этой методике ваше лицо будет сиять молодостью на длительное время.

«Постизометрическая релаксация. Техники миофасциального растяжения»

Постизометрическая релаксация (ПИР) — это метод восстановления нормального тонуса напряжённой мышцы, с помощью особых приёмов её расслабления. Проводится совместно с массажем.

Постизометрическая релаксация (ПИР) — мягкая мануальная техника, которая основана на современных разработках в области нейрофизиологии и тысячелетнем опыте йоги, направленная на снятие мышечного тонуса, болевого синдрома, растяжение поверхностных тканей, устранение суставной блокады. После напряжения мышц рефлекторно срабатывает механизм понижения мышечного тонуса. Именно этот процесс и лежит в основе методики ПИР. Наиболее лёгкий путь понижения мышечного тонуса — это использование пассивного изометрического напряжения. ПИР – является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата. Сущность этой методики заключается в двухфазном воздействии на мышцу, т.е.:

  • 1. Изометрического напряжения мышцы пациента, выполняемого с задержкой дыхания,
  • 2. пассивного растяжения мышцы, выполняемого массажистом в момент выдоха и расслабления пациента.

Пассивное растяжение мышцы проводится минимальным усилием до появления её небольшого сопротивления, и мышца фиксируется в её новом положении. Каждый приём повторяется 3–4 раза, в результате чего в мышце возникает стойкая гипотония, и исчезает болезненность.

Активное усилие пациента (изометрическое напряжение) должно быть минимальной интенсивности и достаточно кратковременным (6–10 сек.). Изометрическое напряжение высокой интенсивности или значительное по времени является нежелательным, т.к. вызывает утомление мышцы, и релаксация мышцы не наступает. Не является эффективным и быстрое кратковременное изометрическое напряжение мышцы. Постизометрическая релаксация также привлекла в свой арсенал применение дыхательных синергий релаксируемых мышц, т.е. дополняющего воздействия дыхательных движений на мышцы (вдох соответствует напряжению мышцы, выдох — расслаблению), и глазодвигательные синергии (влияние движения глазного яблока на тонус поперечно-полосатой мускулатуры). Они проявляются сочетанным движением головы, шеи и туловища в сторону направления взгляда. Результатом постизометрической релаксации является нормализация деятельности рефлекторного аппарата спинного мозга и восстановление нормального динамического стереотипа. Спазмы и зажимы уходят, подвижность восстанавливается.

Если вы выберете ПИР, то сможете:

  • – увеличить подвижность позвоночника и суставов,
  • – восстановить эластичность мышц и связок,
  • – снять спазматическое напряжение мышц,
  • – избавиться от болевого синдрома.

Постоянное мышечное напряжение, возникающее в результате резкого движения или длительного неудобного положения, служит главной причиной сдавливания проходящего внутри мышцы нервно-сосудистого пучка, что и вызывает болезненные ощущения. Так вот, с помощью изометрии (статического напряжения) и релаксации (последующего плавного расслабления, растяжения мышцы) спазм снимается и боль ликвидируется.

ПИР-массаж помогает достичь хороших результатов в спорте, танцах, йоге; быстровосстановиться после значительных физических нагрузок, соревнований. Также постизометрическая релаксация в сочетании с физиопроцедурами — это идеальный консервативный метод лечения межпозвонковых грыж и радикулита. Одним из несомненных достоинств метода постизометрической релаксации является безопасность, т.к. сам процесс проведения (плавные движения, контроль со стороны пациента) исключает побочное действие.

Показания:

  • Блокада мышечно-суставного сочленения, с выраженным болевым синдромом — при наличии минимальной подвижности.

  • Лёгкая блокада суставов.

  • Мышечно-тонические изменения при болевых мышечных синдромах любой локализации.
  • Укороченные мышцы при дисбалансе мышц, вызванных их хроническим или резким перенапряжением.

Противопоказания:

  • Проявления каудального синдрома.

  • Рецидивы грыжи межпозвонковых дисков в раннем периоде после хирургического лечения.

  • Воспалительные процессы (дисцит, спондилит, арахноидит и др.).

  • Общие противопоказания к массажу.

«Релакс- массаж»

Это особый вид массажа, один из самых популярных и востребованных, он показан  практически всем. Кроме снятия стресса и расслабляющего эффекта он оказывает дренирующее действие, стимулирует кровообращение и обменные процессы в организме.

Оздоровительный эффект + расслабление + отдых = релаксирующий массаж.  “Напряжение – смерть”, так говорили древние тибетские философы и были правы. В организме должна присутствовать гармония, и если выходит из строя одна система, то страдает весь организм. К сожалению, не многие из нас умеют правильно расслабляться.  После тяжелого рабочего дня некоторые люди так сильно устают, что не могут самостоятельно расслабиться. В таком состоянии долго находиться нельзя. Усталость имеет свойства накапливаться, что приводит к стрессам, депрессии и даже заболеваниям внутренних органов. Люди инстинктивно понимают, что от усталости нужно избавиться и парой используют губительные для организма способы (алкоголь, наркотики). Для тех, кто не знает как правильно расслабляться, не умеет, не хочет – самый простой и эффективный выход – релакс-массаж.

Релакс-массаж рекомендован при: 

  • • Стрессовых состояниях;
  • • Нервном перенапряжении;
  • • Эмоциональной и физической усталости;
  • • Бессоннице;
  • • Депрессии;
  • • Хронической усталости;
  • • Частых простудных заболеваниях;
  • • Повышенном мышечном напряжении;

Релакс-массаж предназначен для тех, кто хочет восстановить работоспособность в кратчайшие сроки.

«Детский массаж»

Детский массаж – один из первостепенных факторов формирования здоровья малыша. Задачи детского массажа:

  • Формирование правильного скелета;
  • Укрепление мышц;
  • Становление нервной системы;
  • Повышение тонуса сосудистой системы;
  • Укрепление иммунитета.

    Довольно часто детские массажисты первыми выявляют различные врожденные нарушения или аномалии развития. На ранних этапах многие подобные изменения хорошо поддаются коррекции при помощи физиотерапии. В зависимости от поставленных задач, детский массаж может быть лечебным или профилактическим.

    Детский массажист также подарит Вашему ребенку массу удовольствий, но при этом принесет пользу, окажет лечебное или профилактическое воздействие на организм, укрепит физическое и психическое здоровье малыша. В опытных руках такой детский массаж поистине не имеет цены.

    «Спортивный массаж»

    Спортивный массаж — вид массажа, который применяется в спортивной практике с целью:

    • o совершенствования физических качеств;
    • o подготовки спортсмена к выполнению физических упражнений;
    • o достижения спортивной формы и более длительного ее сохранения;
    • o восстановления и повышения работоспособности перед соревнованиями;
    • o борьбы с утомлением;
    • o профилактики и лечения травм.

    Спортивный массаж – эффективная процедура, о которой сегодня мало кто помнит. И зря. Ведь это отличная профилактика различных травм и возможность показать лучшие спортивные результаты. Кроме того, правильный силовой спортивный массаж способен уберечь спортсмена от эффекта перетренированности или восстановить его организм после тренировки не хуже адаптогенных средств. В комплексе с физиопроцедурами и ЛФК вы  достигните лучших результатов и скорейшей реабилитации.

    WELLNESS процедуры и массаж. Концепция здорового образа жизни. «Моделирование фигуры» Моделирование фигуры- это особая разновидность антицеллюлитного массажа, направленная на коррекцию фигуры и устранение локальных жировых отложений. В данной методике возможно сочетание ручных техник и баночного массажа. Моделирующий массаж идеально работает в сочетании с методами физиотерапии и физическими нагрузками (ЛФК). Благодаря особенной технике моделирующего массажа улучшаются обменные процессы. Это в свою очередь приводит к расщеплению подкожного жира, улучшению состояния кожи и оздоровлению организма в целом. Результаты дают о себе знать уже после первого сеанса. Однако, для того, чтобы закрепить положительный эффект, необходимо учитывать разные факторы, стремление к здоровому образу жизни, а именно отказ от вредных привычек, регулярная физическая нагрузка и сбалансированное питание. Первые процедуры часто бывают болезненными, поэтому этот массаж подходит для любителей «посильнее». Данный массаж рекомендуется проводить в первой половине дня. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. «Лимфодренажный массаж» За сопротивляемость организма болезням и другим внешним факторам отвечает лимфатическая система. В ней образуются клетки иммунитета и разносятся ко всем тканям. Именно поэтому лимфодренажный массаж, выполняемый регулярно, оказывает разноплановые эффекты. Визуальный эффект — выравнивается «апельсиновая корка» и исчезают отеки. Для лечения целлюлита лимфодренажный массаж особенно эффективен, потому что под его воздействием активируется даже жидкость в глубоких слоях кожи; Общеукрепляющий эффект — повышается иммунитет, выводятся шлаки и токсины. Активность обмена веществ увеличивается, что способствует снижению веса и Ваше самочувствие становится лучше — пропадает усталость и появляются силы; Расслабляющий эффект — напряжение с мышц снимается и состояние нервной системы нормализуется. Лимфодренажный массаж может проводиться для профилактики и для терапии целого ряда состояний. Такой массаж поможет вам сохранить здоровье и красоту. Регулярные процедуры лимфодренажногомассажа помогут Вам улучшить свое состояние даже при появлении первых признаков старения или наличии уже существующих проблем. Одно из главных и важных преимуществ этого массажа — минимум противопоказаний. Лимфодренажный массаж можно делать вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья. Многие хронические заболевания несовместимы с другими техниками массажа, а лимфодренажный массаж иногда даже рекомендуют включать в состав общей терапии. «Фитнес-формирующий массаж» Методика коррекции фигуры, которая гармонично сочетает в себе массаж и физический тренинг. Одинаково подходит как для мужчин, так и для женщин, которые имеют желание получить хорошую физическую форму за максимально сжатые сроки. Фитнес-массаж — это современная, популярная и эффективная мануальная методика коррекции фигуры, которая представляет собой симбиоз мануальных классических методик, системное применение динамических физических, активных статических упражнений и лимфодренажных техник. «Реафирмирующий массаж лица» Потрясающая испанская техника массажа лица, позволяющая избежать инъекционных процедур. Результат превосходит все ожидания уже с первого сеанса. Массаж способствует формированию четкого овала лица, исчезновению мелких морщин, уменьшению глубоких морщин, сглаживанию носогубных складок. Данный массаж позволяет улучшить кровоток в тканях, насытить их кислородом и стимулировать выработку коллагена в клетках кожи. Благодаря этой методике ваше лицо будет сиять молодостью на длительное время. «Постизометрическая релаксация. Техники миофасциального растяжения» Постизометрическая релаксация (ПИР) — это метод восстановления нормального тонуса напряжённой мышцы, с помощью особых приёмов её расслабления. Проводится совместно с массажем. Постизометрическая релаксация (ПИР) — мягкая мануальная техника, которая основана на современных разработках в области нейрофизиологии и тысячелетнем опыте йоги, направленная на снятие мышечного тонуса, болевого синдрома, растяжение поверхностных тканей, устранение суставной блокады. После напряжения мышц рефлекторно срабатывает механизм понижения мышечного тонуса. Именно этот процесс и лежит в основе методики ПИР. Наиболее лёгкий путь понижения мышечного тонуса — это использование пассивного изометрического напряжения. ПИР – является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата. Сущность этой методики заключается в двухфазном воздействии на мышцу, т.е.: 1. Изометрического напряжения мышцы пациента, выполняемого с задержкой дыхания, 2. пассивного растяжения мышцы, выполняемого массажистом в момент выдоха и расслабления пациента. Пассивное растяжение мышцы проводится минимальным усилием до появления её небольшого сопротивления, и мышца фиксируется в её новом положении. Каждый приём повторяется 3–4 раза, в результате чего в мышце возникает стойкая гипотония, и исчезает болезненность. Активное усилие пациента (изометрическое напряжение) должно быть минимальной интенсивности и достаточно кратковременным (6–10 сек.). Изометрическое напряжение высокой интенсивности или значительное по времени является нежелательным, т.к. вызывает утомление мышцы, и релаксация мышцы не наступает. Не является эффективным и быстрое кратковременное изометрическое напряжение мышцы. Постизометрическая релаксация также привлекла в свой арсенал применение дыхательных синергий релаксируемых мышц, т.е. дополняющего воздействия дыхательных движений на мышцы (вдох соответствует напряжению мышцы, выдох — расслаблению), и глазодвигательные синергии (влияние движения глазного яблока на тонус поперечно-полосатой мускулатуры). Они проявляются сочетанным движением головы, шеи и туловища в сторону направления взгляда. Результатом постизометрической релаксации является нормализация деятельности рефлекторного аппарата спинного мозга и восстановление нормального динамического стереотипа. Спазмы и зажимы уходят, подвижность восстанавливается. Если вы выберете ПИР, то сможете: - увеличить подвижность позвоночника и суставов, - восстановить эластичность мышц и связок, - снять спазматическое напряжение мышц, - избавиться от болевого синдрома. Постоянное мышечное напряжение, возникающее в результате резкого движения или длительного неудобного положения, служит главной причиной сдавливания проходящего внутри мышцы нервно-сосудистого пучка, что и вызывает болезненные ощущения. Так вот, с помощью изометрии (статического напряжения) и релаксации (последующего плавного расслабления, растяжения мышцы) спазм снимается и боль ликвидируется. ПИР-массаж помогает достичь хороших результатов в спорте, танцах, йоге; быстро восстановиться после значительных физических нагрузок, соревнований. Также постизометрическая релаксация в сочетании с физиопроцедурами — это идеальный консервативный метод лечения межпозвонковых грыж и радикулита. Одним из несомненных достоинств метода постизометрической релаксации является безопасность, т.к. сам процесс проведения (плавные движения, контроль со стороны пациента) исключает побочное действие. Показания: Блокада мышечно-суставного сочленения, с выраженным болевым синдромом — при наличии минимальной подвижности. Лёгкая блокада суставов. Мышечно-тонические изменения при болевых мышечных синдромах любой локализации. Укороченные мышцы при дисбалансе мышц, вызванных их хроническим или резким перенапряжением. Противопоказания: Проявления каудального синдрома. Рецидивы грыжи межпозвонковых дисков в раннем периоде после хирургического лечения. Воспалительные процессы (дисцит, спондилит, арахноидит и др.). Общие противопоказания к массажу. «Релакс- массаж» Это особый вид массажа, один из самых популярных и востребованных, он показан практически всем. Кроме снятия стресса и расслабляющего эффекта он оказывает дренирующее действие, стимулирует кровообращение и обменные процессы в организме. Оздоровительный эффект + расслабление + отдых = релаксирующий массаж. "Напряжение – смерть", так говорили древние тибетские философы и были правы. В организме должна присутствовать гармония, и если выходит из строя одна система, то страдает весь организм. К сожалению, не многие из нас умеют правильно расслабляться. После тяжелого рабочего дня некоторые люди так сильно устают, что не могут самостоятельно расслабиться. В таком состоянии долго находиться нельзя. Усталость имеет свойства накапливаться, что приводит к стрессам, депрессии и даже заболеваниям внутренних органов. Люди инстинктивно понимают, что от усталости нужно избавиться и парой используют губительные для организма способы (алкоголь, наркотики). Для тех, кто не знает как правильно расслабляться, не умеет, не хочет - самый простой и эффективный выход – релакс-массаж. Релакс-массаж рекомендован при: • Стрессовых состояниях; • Нервном перенапряжении; • Эмоциональной и физической усталости; • Бессоннице; • Депрессии; • Хронической усталости; • Частых простудных заболеваниях; • Повышенном мышечном напряжении; Релакс-массаж предназначен для тех, кто хочет восстановить работоспособность в кратчайшие сроки. «Детский массаж» Детский массаж – один из первостепенных факторов формирования здоровья малыша. Задачи детского массажа: Формирование правильного скелета; Укрепление мышц; Становление нервной системы; Повышение тонуса сосудистой системы; Укрепление иммунитета. Довольно часто детские массажисты первыми выявляют различные врожденные нарушения или аномалии развития. На ранних этапах многие подобные изменения хорошо поддаются коррекции при помощи физиотерапии. В зависимости от поставленных задач, детский массаж может быть лечебным или профилактическим. Детский массажист также подарит Вашему ребенку массу удовольствий, но при этом принесет пользу, окажет лечебное или профилактическое воздействие на организм, укрепит физическое и психическое здоровье малыша. В опытных руках такой детский массаж поистине не имеет цены. «Спортивный массаж» Спортивный массаж — вид массажа, который применяется в спортивной практике с целью: o совершенствования физических качеств; o подготовки спортсмена к выполнению физических упражнений; o достижения спортивной формы и более длительного ее сохранения; o восстановления и повышения работоспособности перед соревнованиями; o борьбы с утомлением; o профилактики и лечения травм. Спортивный массаж – эффективная процедура, о которой сегодня мало кто помнит. И зря. Ведь это отличная профилактика различных травм и возможность показать лучшие спортивные результаты. Кроме того, правильный силовой спортивный массаж способен уберечь спортсмена от эффекта перетренированности или восстановить его организм после тренировки не хуже адаптогенных средств. В комплексе с физиопроцедурами и ЛФК вы достигните лучших результатов и скорейшей реабилитации.

    Записывайтесь на прием к врачу

    8(8452) 25-14-14 kvlsar@mail.ru