Диагноз «гипертония» в медицине ставят при колебаниях давления от 140 на 90 мм рт. ст. и выше. Подход к выработке программы реабилитации строго индивидуален. Учитывается возраст пациента, уровень АД, сопутствующие болезни. Первым делом назначается психотерапия и немедикаментозное лечение, которое включает занятия лечебной физкультурой, диету. Если лечение не дает ощутимых результатов в течение нескольких месяцев, назначают медикаментозные препараты.
Психокоррекция
Одной из причин возникновения заболевания является агрессия. Подавленные эмоции часто не осознаются. Неотработаные негативные эмоциональные реакции вызывают спазм сосудов в головном мозге. У страдающих гипертонической болезнью, наблюдается отсутствие устойчивости психического состояния, повышенная возбудимость и реактивность нервной системы, что провоцирует повышение тонуса вегетативной нервной системы. Повышение артериального давления является естественным ответом организма на экстремальное событие, но хронически высокое АД провоцируется регулярно подавляемыми негативными эмоциями. Психосоматические причины формирования гипертонической болезни требуют применять психотерапию, дыхательные упражнения, мышечную релаксацию в восстановительном лечении.
Вербальное самовнушение
Организмом пациента управляет подсознание и рассматривал нарушения здоровья как результат самовнушения и деструктивного воображения. Физиотерапия Основная задача физиотерапии — вызвать рефлекторные нервно-сосудистые реакции, благоприятные для процесса выздоровления. Для поставленной цели применяют магнитотерапию, инфракрасную лазеротерапию и др. Подобрать подходящий метод может только врач. Физиотерапия имеет ряд противопоказаний: проблемы свертываемости крови, онкологические новообразования или гипертоническая болезнь третьей степени. В некоторых случаях физиотерапия не показана уже на второй стадии заболевания.
Массаж
Сеансы массажа рекомендованы на всех стадиях гипертонического заболевания, исключая периоды обострений. Целью ставится нормализация работы нервной системы, улучшение гемодинамики, первым делом кровообращения головного мозга и миокарда. При гипертензии рекомендуют массаж верхней части спины, шеи, затылочной области, волосистой части головы, передней поверхности грудной клетки. Используют поглаживание и растирание. Помимо классического, применяют рефлекторно-сегментарный и точечный массаж.
Лечебная физическая культура
Физическая реабилитация при гипертонической болезни предполагает хотя бы минимальные физические нагрузки. Физические упражнения улучшают питание клеток в тканях сердца, усиливают коронарный кровоток, способствуют раскрытию резервных капилляров. Это стимулирует восстановительные процессы в сердечной мышце. Физические нагрузки улучшают метаболизм, способствуют сжиганию жировых отложений, снижают уровень холестерина в крови, сдерживая развитие атеросклероза. Для достижения ощутимого терапевтического эффекта физические упражнения необходимо выполнять не менее трех раз в неделю.
Диета
Полноценная реабилитация подразумевает качественное изменение рациона питания при гипертонической болезни. Составить его должен квалифицированный диетолог.
Медикаментозная терапия
Артериальную гипертонию невозможно вылечить коротким курсом приема медикаментов, как, например, инфекционную простуду или воспаление легких. Прием препаратов назначают непрерывным курсом на неопределенно долгое время. Полное восстановление только с помощью лекарств нереально. Медикаменты лишь подавляют симптомы и перестраховывают от дальнейших осложнений. Чтобы полностью излечиться, пациенту с гипертонической болезнью стоит пересмотреть весь свой образ жизни.